コラム

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EDと食事

EDを予防・改善するためには、食生活を見直すことが効果的です。食生活が乱れると、高血圧症、肥満、糖尿病といった病気に陥る可能性があるので、今回は、EDと食事について、どのような関係があるのかを、説明していきたいと思います。ユナイテッドクリニック大阪なんば院は、男性専門の医療機関であり、EDの悩みにも対応をしております。ED治療のバイアグラ(シルデナフィル)、レビトラ(バルデナフィル)、シアリス(タダラフィル)といった医薬品を取り扱っており、スタッフは男性のみで来院して頂きやすいので、お気軽にお越しください。

ED(勃起不全)とは

勃起機能の低下を意味し、英語で「Erectile Dysfunction」、日本語で「勃起障害」「勃起不全」と呼ばれています。EDは、男性なら誰にでも起こりうる病気です。勃起に時間がかかったり、途中で萎えてしまい、満足のいく性交ができないと感じる方は、EDである可能性があります。EDを予防・改善するためには、生活習慣を変える必要があります。

EDになりやすい食生活

EDを予防・改善するためには、食事を見直すことが非常に重要であるとされています。忙しいビジネスマンは、食事が二の次になりやすかったり、疲労感があるからスタミナをつけないといけないと思い、牛丼やカツ丼、カップ麺、揚げ物などの高カロリー食を毎日継続してしまいますと、血液がドロドロになり、血液の流入がスムーズにいかなくなり、勃起しにくくなるので注意しなくてはなりません。高カロリー食により、「肥満」「糖尿病」「動脈硬化」などを引き起こしやすくなります。30~49歳の男性の食事における摂取エネルギー基準は、1日当たり2,300kal~3,050kalとなっており、50~69歳では、1日当たり2,100kal~2,800kalとなっています。この基準を参考にしてみましょう。また、食塩を多く摂取しすぎたため、高血圧症や心疾患などを引き起こす可能性があります。気付かずに塩分の多い食品を摂取していることもあります。コンビニで販売されているお弁当は、塩分が多く含まれていることが有名であると思います。毎日、コンビニのお弁当を購入するのではなく、パンに変えてみたり、お弁当を持参したりして対策し、偏りのある食生活を改善して、EDになりにくいバランスの摂れた食事に変えられるように努力しましょう。

EDに効果的な食べ物

勃起力を上げる食べ物(勃起力を上げる成分が入っている食べ物)を摂取することが効果的です。では、どのようなものがあるのかを紹介していきたいと思います。EDは、男性ホルモンの低下によっても引き起こされます。男性ホルモンの一種であるテストステロンは20代から徐々に減少していきます。そのため、40代以降になるとED患者が多く見られる傾向にあり、食生活からテストステロンの減少を食い止めるためには「亜鉛」の摂取が必要になります。亜鉛は、精子形成の促進やED解消に効果があり、「セックス・ミネラル」とも呼ばれています。代表的な食品は「カキ」になります。ほかにも、血行改善や勃起力アップに良い影響をもたらす代表的な食品に「アーモンド」「アボカド」「スイカ」「にんにく」「タコ」「山芋」などがあります。食べ物を摂取するための注意点としては、「バランスの良い食事を継続的に摂取する」「体調が悪いときは、消化しやすい物を摂取する」ということがEDに効果的です。

近年、英国のイースト・アングリア大学医学部の教授らの研究で、フルーツを適度に摂取した男性は、EDリスクが低下することがわかりました。この調査は25,000人の男性を対象に10年間行われ、毎日フルーツを摂取することで徐々にEDが改善できるという結果が判明しています。またフルーツでも特に抗酸化物質を多く含むものが効果的であると報告されています。抗酸化物質を多く含むフルーツは、ベリー、リンゴ、かんきつ類といった甘くて酸味があるものを指します。フルーツが良い影響だとしても、過度に摂取すると栄養バランスが崩れる恐れがあるので注意が必要です。またグレープフルーツなど一部の果物はED治療薬の血中濃度に変化をもたらすため注意が必要です。

ED治療薬と食事

ED治療薬の効能・効果

ED治療薬には、バイアグラ、レビトラ、シアリスがあります。バイアグラは世界中で認知されており、最も人気のあるED治療薬です。バイアグラは他のED治療薬と比べると最も食事の影響を受けるとされています。バイアグラの効果が現れるのは30分~1時間後とされており、3~6時間効果が継続します。

ED治療薬は空腹で服用すること!

また、レビトラは、バイアグラほどではありませんが食事の影響を受ける医薬品になります。レビトラの効果が現れるのは、バイアグラよりも早い15分~30分後となっており、5~8時間効果が継続するとされています。服用方法に関しては、バイアグラ・レビトラ共に空腹時に摂取することが十分な効果を実感できます。食前の約1時間前の服用を目安にしてください。油ものやお酒は、効果が半減する可能性があるので注意が必要です。シアリスに関しては、1~2時間で効果が現れ、効果の持続時間は一番長い30~36時間となっています。最も食事の影響が受けにくく副作用が最も少ないとされています。EDの予防・改善するためには、服用方法をきちんと守り、上記でも説明したように普段からの食事に配慮することが効果的です。食事での摂取は、毎日の習慣で大切となりますが、直ぐに効果が必要であれば、ユナイテッドクリニックに来院して頂き、ED治療薬を処方されることをお勧めします。

ED治療・早漏治療ならユナイテッドクリニック神戸三宮院へ

ED治療・早漏治療のユナイテッドクリニック神戸三宮院ではED治療薬のバイアグラ処方・レビトラ処方・シアリス処方・バイアグラジェネリック(シルデナフィル)の処方、早漏治療薬のプリリジー処方を近畿地方、兵庫県、最安値の価格で処方出来るよう目指しております。
思い悩む前にお気軽にご相談ください。またED・男性更年期障害(LOH症候群)に効果があるDHEA、亜鉛やビタミンB、マカ等の取扱いも致しており様々な悩みに対応することができます。

アクセス良好

ユナイテッドクリニック神戸三宮院はJR三ノ宮駅東口を出ていただくと、ロータリー前に緑色の屋根のビル、グリーンシャポーが見えます。ロータリー右手の横断歩道から道路を渡り、ビル内エレベーターで6階までお上がりください。604号室が当院になります。住所は兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-3-5グリーンシャポービル 604号となりますが、分からないようでしたら電話等でもご案内させていただきます。

以下の近辺にお住まい方は是非ユナイテッドクリニック神戸三宮院をご利用下さい。垂水区・須磨区・長田区・兵庫区・中央区・灘区・東灘区・北区・西区・淡路市・明石市・加古郡稲美町・三木市・三田市・宝塚市・西宮市・芦屋市。また岡山、広島、香川、徳島、といった中国地方や四国地方の方も是非神戸三宮院をご利用下さい。

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処方価格はお薬代のみ・プライバシーに配慮

ユナイテッドクリニック神戸三宮院は初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力いたします。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずにご来院いただけるようプライバシーに最大限の配慮をしています。
処方価格はお薬代のみ・プライバシーに配慮

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渋谷院 JR渋谷駅ハチ公改札口徒歩2分 地下3a出口徒歩0分(SHIBUYA109を正面から見て右側に隣接する玉久ビル4階) TEL:03-6427-0522
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にサンクスが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
横浜院 JR横浜駅きた西口、徒歩3分(1階に床屋「スカット」が入った第7浅川ビル4階A室) TEL:045-594-9983
大宮院 JR大宮駅西口、徒歩0分(駅前陸橋を降りて3軒目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239
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大阪院 JR梅田駅地下街・ホワイティ梅田の「泉の広場」から徒歩0分  TEL:06-6484-9633        

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

 

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